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Alto Adige Balance: Stanchezza primaverile? No grazie!

Facci sapere se andrai
Una salutare passeggiata multisensoriale secondo la teoria dei cinque elementi di Sebastian Kneipp: per fare il pieno di energia e rivitalizzare corpo e spirito, il metodo dell’abate tedesco è proprio quello che ci vuole! Durante la camminata una trainer Kneipp vi mostrerà come rilassare e tonificare il corpo con l’aiuto di tecniche specifiche. Riceverete inoltre pratici consigli su come purificare, drenare e disintossicare il proprio corpo attraverso una corretta alimentazione. In gruppo camminerete nella natura alla ricerca di erbe selvatiche, degusterete frutta secca e fresca ed assaggerete dell’ottimo tè, sciroppo di lavanda oppure di rosa. Speciali esercizi di meditazione aiuteranno il vostro corpo ad assimilare meglio i principi di Kneipp. Sono richieste calzature adeguate. Angelika Schullian, istruttrice Kneipp e agricoltrice di Caldaro, accompagna i partecipanti attraverso il percorso nel bosco situato al di sopra della frazione di S. Nicolò. Mediante specifici esercizi spiega i cinque elementi contemplati dal metodo di Sebastian Kneipp. La sua passione per la natura, i rimedi e la cosmesi naturale sono percepibili ad ogni passo. Organizzatore Associazione Turistica di Caldaro al Lago T +39 0471 963169
Informazione da: Kaltern Associazione Turistica

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Via del Mercato - Caldaro al lago